Ala kebidanan " IP rendah Tapi soft skill bagus " no problem

oke , guys didunia kerja memang pertama kali dilihat adalah nilai !
 why ?? ... karna dari nilai psikomotorik lo yang terpacu ,,, hahaha sudah jelas itu...

nah gue saranin buat lo ,,,
sekarang dunia kerja sulit banget ,,, kalau lo ga punya keterampilan . sudah dipastikan orang bakal nolak lo dimana pun lo ngelamar pekerjaan.

nah soft skill tadi yang membantu kita untuk mempermudah mendapatkan pekerjaan.
disamping soft skill juga ada pengalaman yang lebih , supaya saat lo kerja nanti , lo udah tau apa yang harus lo kerjakan. jadi ,,,, kejar lah apa yang lo mau , jangan lunturkan semangat lo gara gara hanya nilai IP yang ga memuaskan ,,

masih banyak kok orang orang sukses diluar sana , yang ga kuliah setinggi tiang paris tapi sukses dibidangnya. itu salah satu contoh guys ,,, ayo bangkit

Read More ->>

Ala kebidanan " cara mengetahui telur yang sehat dan organik "

Cara Mengetahui Telur yang Sehat dan Organik

Pernahkah anda bertanya – tanya, bagaimana cara mengetahui telur yang sehat dan telur yang tidak sehat?. Mendapatkan telur yang sehat dan organic bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika anda membelinya dari pasar – pasar local. Semua pedagang tentu akan mengatakan bahwa telur yang dijualnya  adalah yang terbaik dan yang paling sehat, tapi bagaimana kita mengetahui jika telur tersebut memang benar – benar sehat?

Perbedaan warna kuning telur

Caranya cukup sederhana, anda hanya perlu melihat dari warna kuning telurnya. Jika warnanya kuning cerah atau kuning saja, itu berarti ayam yang menelurkan telur tersebut telah mengonsumsi makanan yang tidak sehat  dan berada di tempat yang kurang sinar matahari. Jika kuning telur berwarna oranye, berarti ayam tersebut mengonsumsi makanan sehat dan berada di lingkungan yang lebih banyak terkena sinar matahari. Kuning telur yang berwarna oranye lebih sehat untuk dikonsumsi daripada yang berwarna kuning biasa.
Ada berbagai jenis telur yang dijual di pasaran, diantaranya telur biasa, telur organic, telur ayam kampung, dan telur omega 3. Telur biasa adalah telur yang banyak di jual orang – orang di supermarket atau swalayan. Telur organic adalah telur yang dihasilkan dari di pelihara di sebuah tempat dan diberi makan – makanan organic. Telur ayam kampung adalah telur dari ayam yang dibiarkan berkeliaran bebas mencari makanannya sendiri. Sedangkan telur omega 3 mirip dengan telur biasa, namun telah diperkaya dengan omega 3 yang dihasilkan dari pakan tertentu yang dikonsumsi ayam.

Jadi, lain kali jika hendak membeli telur di pasar, ingat apa yang barusan anda baca diatas. Perhatikan warna kuning telur yang akan anda makan, karena warna kuning telur dapat menentukan apakah telur itu sehat atau tidak. Semoga bermanfaat….

Read More ->>

Ala kebidanan " metode menghilangkan caries gigi tanpa harus kedokter "

Cara Mudah Hilangkan Karang Gigi Tanpa Harus ke Dokter

Plak yang sudah lama dibiarkan menumpuk akan menjadi karang gigi, hanya menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, kecuali anda berani mengeluarkan biaya mahal untuk pergi ke dokter. Untungnya,  ada beberapa cara lebih murah dan mudah menghilangkan karang gigi yang bisa anda praktekkan sekarang juga di rumah sebelum terlanjur parah.

Karang gigi

Menghilangkan karang gigi adalah proses yang terus berkelanjutan, setidaknya harus dilakukan sekali atau dua kali dalam setahun. Berikut adalah beberapa metode sederhana untuk menghilangkan plak atau karang gigi yang bisa anda lakukan sendiri di rumah:

1. Menggunakan Baking Soda (Soda kue)
Metode ini adalah salah satu cara yang paling mudah dilakukan. Yang harus anda lakukan adalah meneteskan sedikit baking soda ke sikat gigi yang sudah dibasahi dengan air, kemudian lakukan sikat gigi seperti biasanya. Selain itu anda juga bisa menambahkan garam laut alami secukupnya dicampurkan dengan baking soda untuk menambah kemampuan ekstra dalam menghilangkan karang gigi.


2. Menggunakan Cuka Sari Apel
Cuka Sari Apel adalah zat alami dari sari pati buah apel, yang bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan karang gigi. Caranya adalah dengan merendam sikat gigi terlebih dahulu ke dalam sari cuka apel sebelum digunakan. Kadar keasaman dari cuka sari apel secara alami mampu membersihkan gigi anda. Setelah selesai menyikat, jangan lupa untuk membilas mulut dan gigi hingga bersih untuk mencegah kerusakan enamel pada gigi.

3. Membuat Pasta Gigi Alami Penghilang Plak
Ambil 4 sendok makan buah biji matahari yang digiling lembut, 4 sendok makan tepung limau, satu liter air, dan masak campuran tersebut dengan panas rendah selama 30 menit. Gunakan ramuan tersebut seperti pasta gigi setelah makan.

4. Teknik menyikat Gigi
Menyikat gigi berulang – ulang tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, jika tidak dilakukan secara benar.  Cara terbaik untuk menyikat gigi adalah dengan memiringkan sikat gigi 45 derajat, menghadap keatas untuk gigi atas dan menghadap kebawah untuk gigi bagian bawah. Hal ini memungkinkan sikat gigi untuk terkonsentrasi dan membuat tekanan lebih besar di area gigi.

Kesimpulan: Jika telah melakukan metode - metode diatas namun belum membuahkan hasil yang dinginkan, kemungkinan karang gigi sudah terlanjur sangat parah dan tidak bisa diobati atau dihilangkan secara manual.Segera hubungi dokter gigi, untuk mengonsultasikannya lebih lanjut.

Read More ->>

Ala kebidanan " kenali dini gejala serangan jantung "

Kenali Gejala Serangan Jantung Satu Bulan Sebelum Terjadi

Serangan jantung digolongkan sebagai salah satu penyakit paling mematikan nomor  1 di dunia yang banyak merenggut jutaan nyawa manusia setiap harinya. Menurut sumber data dari WHO, di Indonesia sendiri setiap tahunnya ada sekitar 243.048 orang meninggal akibat serangan jantung.

Semua orang berpotensi terkena serangan jantung tidak memandang usia, baik tua maupun muda. Penyakit jantung mengintai siapaun, terutama bagi mereka yang menjalani pola hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi, kurang gerak atau olahraga, dan lain – lain. Serangan jantung terjadi ketika ada terlalu banyak penumpukan plak di arteri (pembuluh darah), yang pada akhirnya akan menyebabkan penyumbatan aliran darah.

Ilustrasi jantung manusia (Wikipedia)

Mengetahui gejala serangan jantung sejak dini itu sangat penting , agar tindakan pencegahan awal bisa segera dilakukan sebelum semuanya menjadi terlanjur parah. Berikut adalah beberapa gejala awal seseorang akan terkena penyakit jantung satu bulan sebelum itu terjadi:

1. Kelelahan
Ketika arteri menjadi sempit, otomatis jantung akan menerima jauh lebih sedikit darah daripada yang seharusnya. Hal ini akan membuat jantung bekerja terlalu keras untuk memompa darah, sehingga akan menyebabkan tubuh mudah merasa lelah dan mengantuk hampir setiap saat.
2. Sesak nafas
Saat jantung semakin kekurangan darah, hal ini akan berpengaruh terhadap paru – paru untuk memperoleh oksigen dalam jumlah yang semestinya. Karena kedua system tersebut saling bergantung sama lain, apabila salah satunya tidak bekerja otomatis system kerja lainnya juga akan terganggu. Jika anda mengalami sesak nafas yang tidak biasa, jalan terbaik adalah segera mengonsultasikannya ke dokter secepat mungkin.

3. Kelemahan
Ketika tubuh anda tiba – tiba menjadi lemah, semua itu disebabkan karena arteri menjadi lebih sempit sehingga mengganggu sirkulasi darah dengan benar. Otot – otot tidak mendapatkan apa seharusnya diperlukan, dan ini bisa menyebabkan anda jatuh secara mendadak karena kekuatan tubuh yang semakin melemah.

4. Pusing dan berkeringat dingin
Sirkulasi darah yang buruk juga akan menyebabkan aliran darah ke otak dibatasi. Tentu hal ini sangat sangat berbahya sekali. Jangan pernah abaikan tanda- tanda ini.

5. Rasa tidak nyaman di dada
Perasaan tidak nyaman di dada juga bisa menjadi tanda – tanda awal serangan jantung, seperti ada rasa sakit atau tertekan. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini akan terus meningkat hingga serangan jantung benar - benar terjadi.

6. Flu dan masuk angin
Jika anda tiba – tiba merasa seolah – olah mengalami gejala flu yang tidak seperti biasanya, bisa jadi ini diakibatkan dari serangan jantung yang akan terjadi dalam waktu dekat. Banyak orang yang mengalami panas dingin beberapa hari sebelum mereka dinyatakan terkena penyakit jantung.

Bagaimana cara penanganannya:

Jika anda atau seseorang yang anda kenal mengalami gejala – gejala seperti diatas, sesegara mungkin harus diperiksakan ke dokter. Cara terbaik untuk mencegah serangan jantung adalah dengan memperhatikan gejala – gejala awalnya. 

Read More ->>

Ala kebidanan " manfaat sayur untuk mencegah kanker payudara "

Buah dan Sayuran Ini Efektif Mencegah Kanker Payudara

Memiliki tubuh yang sehat itu sangat penting. Kesehatan, kekayaan, cinta dan kebahagiaan adalah dambaan semua orang. Salah satu upaya sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh dari serangan – serangan penyakit  adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur- sayuran.

Sebuah studi baru – baru ini menunjukkan bahwa wanita yang bekerja di luar dan banyak mengonsumsi sayur dan buah – buahan memiliki resiko lebih rendah terjangkit kanker payudara,  dibandingkan dengan mereka yang hanya duduk berjam – jam dan tidak mengonsumsi sayur dan buah – buahan sama sekali.

Olahraga teratur dan mengonsumsi makanan – makanan segar adalah kunci utama untuk mencegah kanker payudara, salah satu penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi kaum hawa. Berikut ini adalah sayur dan buah – buahan yang harus anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah kanker payudara:

1. Brokoli

sayur brokoli

Studi lain dari University of Michigan menunjukkan bahwa Sulforaphane, sebuah senyawa utama yang terkandung dalam brokoli, memiliki kemampuan untuk mengurangi jumlah sel induk kanker payudara. Namun untuk hasil terbaik, makanlah hanya brokoli yang mentah atau dikukus.

2. Kubis

Kubis

Banyak sayuran dari keluarga kubis mampu menghancurkan sel – sel kanker payudara. Tambahkan juga taoge, kembang kol dan kangkung dalam daftar diet anda. Sayuran ini diketahui mengandung senyawa pelawan kanker alami yang dikenal dengan indole-3-carbinol. Yang dapat menonaktifkan estrogen dan menurunkan resiko terkena kanker.

3. Bit gula dan lobak

Lobak (kiri) dan Bit gula (kanan)

Keduanya bit gula dan lobak mampu merangsang system kekebalan tubuh dan sudah tidak diragukan lagi dapat mencegah pertumbuhan sel – sel kanker. Sehingga terbukti sangat efektif dalam mencegah kanker payudara.

4. Bayam

Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran yang paling ampuh untuk menjaga kesehatan perempuan. Karena kandugannya yang sarat dengan asam folat dan senyawa berbeda, yang secara konsisten mampu membersihkan tubuh dari hormone – hormone yang menyebabkan sel kanker.


5. Ekstrak minyak zaitun

Ekstrak minyak zaitun

Ekstrak minyak zaitun murni mengandung antioksidan dan asam oleat yang tinggi. Zat ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker secara alami.

6. Buah beri

Buah beri

Selain rasanya yang nikmat, buah beri ternyata juga mengandung senyawa pelawan sel kanker. Buah beri kaya akan serat yang dapat menghalangi tumbuhnya sel kanker payudara, karena ia mampu menghilankan setiap estrogen berlebih dan mencegah penyerapan kembali estrogen dalam usus.

7. Kacang kenari

Kacang kenari 

Kacang kenari memiliki banyak sifat anti-inflamasi yang kuat dan kaya akan omega-3, asam alfa linoleat, pitosterol dan antioksidan yang berpotensi melawan tumor secara alami.

8. Peterseli

Peterseli

Paterseli mengandung banyak unsure apegein, yang telah terbukti meningkatkan ketahanan melawan kanker. Potong kecil – kecil beberapa peterseli segar dan konsumsi  sebagai menu hidangan sehari – hari.

9. Tomat

Buah tomat

Tomat mengandung likopen, yang dianggap sebagai pelindung alami payudara. Makanlah buah tomat yang masih segar dan tanpa dimasak atau dicampuri apapun untuk hasil terbaik.

Read More ->>

Ala kebidanan " Bahaya kopi saat perut kosong "

Bahaya Minum Kopi Pada Saat Perut Kosong

Kopi memang memiliki manfaat jika dikonsumsi secara benar, karena di dalamnya mengandung antioksidan yang membantu pdalam pencegahan penyakit seperti kanker usus besar.

Antioksidan ini telah terbukti efektif dalam pencegahan penyakit ganas seperti penyakit usus. Sifat antioksidan berasal dari asam klorogenat yang juga ditemukan dalam buah – buahan. Para ahli sepakat bahwa kopi memang memiliki sifat antioksidan, tetapi akan memiliki dampak negatif jika dikonsumsi sebelum seseorang makan dan minum apapun, atau dalam kondisi perut keroncongan.

Secangkir kopi hitam

Secangkir kopi hitam akan merangsang keluarnya asam klorida dalam sistem pencernaan , dan efek tersebut akan terasa lebih cepat Jika anda menderita radang lambung (maag). Orang sehat juga bisa merasakan efek ini karena asam klorida digunakan untuk mencerna makanan. Akibatnya, tubuh akan kesulitan dalam mencerna protein.


Protein – protein yang tidak sepenuhnya larut dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kembung, iritasi usus atau peradangan, dan bahkan penyakit yang paling ganas, Kanker. Penelitian mengungkapkan bahwa seseorang harus menunggu setidaknya satu jam setelah bangun tidur, sebelum menyeduh secangkir kopi. Selain itu juga harus mengonsumsi makanan misalnya roti, untuk mencegah iritasi lambung.

Secangkir kopi dapat menyebabkan peningkatan asam, kembung dan muntah – muntah jika diminum pada waktu perut masih kosong. Sekedar diingat saja bahwa minum kopi dengan segera pada saat bangun pagi adalah rutinitas buruk yang dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit. Iya benar, kopi memang memiliki manfaat kesehatan, tapi jika diminum dengan cara yang benar pula.

Read More ->>

Ala kebidanan " sejuta manfaat air putih "

Manfaat Air Putih dalam Menyembuhkan Berbagai Penyakit

Selain tanah dan udara, air merupakan salah satu unsur terpenting yang menyokong terbentuknya kehidupan di bumi ini. Tidak hanya sebagai pelepas dahaga saja, air putih ternyata juga memiliki khasiat luar biasa dalam membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Di Jepang, minum air putih setelah bangun pagi merupakan salah satu ritual populer yang biasa dilakukan masyarakat disana. Para ilmuan juga sepakat, bahwa kebiasaan minum air putih memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Adapun penyakit yang bisa disembuhkan dengan hanya meminum air putih adalah: Epilepsi, asma bronkitis, diare, muntah – muntah, penyakit ginjal, diabetes, gangguan menstruasi, miningitis, radang sendi, sakit kepala, jantung berdetak cepat, penyakit mata, mencegah kegemukan, dan lain – lain.

Segelas air putih 

Ada aturan - aturan atau tata cara tertentu yang wajib diikuti jika mengonsumsi air putih bertujuan untuk membantu penyembuhan suatu penyakit. Berikut ini adalah tata cara minum air putih yang baik menurut saran dari ahli kesehatan:

1. Minumlah 4 X 160 ml air putih, segera setelah bangun tidur di pagi hari, bahkan sebelum menyikat gigi.
2. Sekarang Anda bisa melakukan sikat gigi, tetapi tidak disarankan untuk makan apapun selama 45 menit kedepan.
3. Setelah 45 menit berlalu, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti biasanya.
4. Setelah sarapan, makan siang dan sehabis makan malam, jangan minum atau makan apapun selama 2 jam berikutnya.
5. Setelah itu Anda bisa menggosok gigi dan istirahat untuk menyambut hari esok.
6. Mempraktekkan kebiasaan ini secara rutin akan menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti yang disebutkan diatas.

Dibawah ini adalah penjelasan tambahan mengenai daftar jumlah hari yang diperlukan dalam menjalani rutinitas minum air putih untuk membantu penyembuhan beberapa jenis penyakit:

1. Lambung – 10 hari.
2. Tekanan darah tinggi – 30 hari.
3. Sembelit – 10 hari.
4. TBC – 90 hari.
5. Diabetes – 30 hari.

Bagi penderita yang memiliki radang sendi atau rematik, diharuskan untuk melakukan rutinitas ini selama 3 hari saja pada minggu pertama, dan dilanjutkan setiap hari pada minggu berikutnya.

Metode pengobatan dengan air putih ini tidak memiliki efek samping apapun, mungkin Anda akan mengalami buang air kecil lebih sering dibandingkan biasanya dan hal itu normal – normal saja. Akan lebih baik lagi jika Anda terus melakukan kebiasaan minum air putih ini dan menjadikan hal itu sebagai rutinitas dalam kehidupan sehari – hari. Selalu ingat: Minumlah Air Putih Agar Tetap Sehat dan Aktif!.

Read More ->>

Ala kebidanan " Manfaat Air kelapa murni "

Ini yang Terjadi Jika Anda Rutin Minum Air Kelapa Setiap Hari

Benarkah air kelapa memiliki efek magis seperti yang disebutkan banyak orang? Anda mungkin telah mendengar tentang minyak kelapa dan berbagai manfaat dari air kelapa. Pada artikel ini anda akan membaca tentang manfaat luar biasa dari air kelapa yang mungkin belum pernah anda dengar sebelumnya.

Mungkin anda belum tahu bahwa air kelapa memiliki struktur praktis yang cocok dengan plasma dalam aliran darah manusia. Lebih dari itu, air kelapa juga digunakan dalam konflik bersenjata di masa lalu sebagai pengganti darah dan telah menyelamatkan banyak nyawa dalam pertempuran yang panjang dan melelahkan.

Manfaat Air kelapa

Saat ini, manfaat air kelapa telah dibuktikan dan digunakan oleh banyak orang di seluruh dunia. Anda dapat dengan mudah menemukannya di berbagai tempat, seperti di pasar, para penjual di pinggir jalan, dan tempat – tempat lainnya. Lantas apa yang terjadi jika Anda rutin minum air kelapa?


Mengonsumsi air kelapa akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus – viru yang menyebakan flu, penyakit – penyakit infeksi dan tifus.

Tidak hanya itu, minum air kelapa juga akan meningkatkan energi dan produksi hormon kelenjar tiroid. Air kelapa juga sangat baik untuk orang yang menderita penyakit ginjal karena bereaksi sebagai diuretik alami, yang akan membersihkan saluran kemin dan kandungan kemih. Lebih lanjut, air kelapa juga sangat baik untuk pencernaan karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Menurut para ahli, air kelapa dapat mengatasi beberapa masalah selama masa kehamilan seorang ibu. Minum segelas air kelapa setiap pagi akan menyeimbangkan elektrolit , dimana elektrolit dalam tubuh yang tidak seimbang dapat menyebabkan hipertensi, atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Jika anda menginginkan kulit yang cerah dan berseri sepanjang hari, minumlah segelas air kelapa setiap hari. Juga setelah melakukan beberapa kegiatan fisik yang melelahkan, Anda bisa minum air kelapa untuk megembalikan energi yang hilang.

Read More ->>

Ala Kebidanan " diit sempurna "

Cara Terbaik Turunkan Berat Badan Sesuai Jenis Bentuk Tubuh

Tidak bisa dipungkiri, Memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan dambaan bagi setiap wanita modern saat ini. Seringkali mereka merisaukan berat badannya yang kian hari semakin lama semakin gembrot dan membengkak. Selain karena pola makan yang tidak teratur dan gaya hidup kurang sehat, masalah berat badan ternyata juga dipengaruhi oleh tingkat stress yang dialami seseorang.

Ilustrasi bentuk tubuh buah aple dan pir (Foto: Viva)

Ada beberapa tipe wanita yang justru malah bertambah gendut saat ia sedang mengalami suatu problem, hal ini diakibatkan karena ia memiliki kecenderungan melampiaskan setiap permasalahan dengan makan – makanan. Mereka akan merasa sedikit lebih tenang saat mengonsumsi makanan apapun yang disukai.

Tak ayal, berbagai cara dan upayapun dilakukan untuk mengembalikan postur tubuhnya yang sudah terlanjur membengkak agar menjadi langsing dan ideal seperti yang diharapkan. Jangan khawatir, kini ada cara terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda lakukan, dengan melihat jenis bentuk tubuh yang Anda miliki. Ada tiga jenis bentuk tubuh utama yang dimiliki wanita, yaitu buah apel, buah pir dan jam pasir.  Tentukan jenis Anda dan cari tahu bagaimana anda harus makan untuk menurunkan berat badan secara cepat.


Buah Apel: Konsentrasi lemak lebih banyak di area perut dan pinggang

Wanita yang memiliki bentuk tubuh jenis apel ditandai dengan penumpukan lemak yang lebik banyak di area perut. Diet terbaik untuk jenis ini adalah:

1. Tingkatkan jumlah makanan yang kaya akan selulosa, misalnya sereal, kacang – kacangan, dan lain – lain.

2. Mulailah hari anda dengan buah – buahan segar dan madu.
3. Kurangi asupan lemak hewani.
4. Makanlah daging yang tidak mengandung lemak.
5. Disarankan agar lebih banyak mengonsumsi kedelai, ikan dan kacang – kacangan.
6. Air putih dan teh herbal tetap diperbolehkan. Direkomendasikan adalah teh jahe, yang merupakan minuman bagus untuk detoksifikasi.


Buah Pir: Konsentrasi lemak lebih banyak di area pinggul

Pemilik tubuh jenis buah pir ditandai dengan area pinggul yang lebih besar secara signifikan. Lingkar pinggang sempit dan bokong lebih besar. Untuk mengurangi jumlah lemak di bagian bawah tubuh, ikuti aturan – aturan dibawah ini:

1. Kurangi makanan yang kaya akan pati, misal kentang, kacang, dan lain – lain.
2. Hindari jenis makanan apapun yang mengandung lemak.
3. Daripada jus, makanlah buah – buahan segar.
4. Makanlah keju dengan presentase lemak lebih rendah, ikan, seafood, roti gandum dan beras meras.
5. Tomat mengandung zat bioaktif yang meregenerasi dan mengencangkan kulit. Jus tomat dapat membantu mempercepat metabolisme, sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pemilik tubuh jenis buah pir ini.


Jam Pasir: Bentuk lingkar dada dan pinggul sama

Jenis bentuk tubuh jam pasir ini dianggap paling sempurna karena memiliki lingkar dan pinggul yang sama sehingga membentuk proporsi tubuh yang ideal, namun masih rentan terhadap obesitas. Untuk menjaga tetap ideal, pastikan anda mengikuti dua aturan sederhana ini.

1. Hindari permen, kacang – kacangan dan alpukat dari diet anda.
2. Setiap hari, makanlah makanan yang kaya akan protein, misalnya daging non lemak, telur, susu rendah lemak dan sayuran.

Catatan buat kita semua: Usaha apapun yang dilakukan tidak akan menuai hasil seperti diharapkan, jika tidak dibarengi dengan niat yang ikhlas, kemauan yang kuat dan usaha yang konsisten. Semua tergantung dari anda sendiri mau berhasil atau tidak. Jika anda ingin berhasil, tumbuhkanlah keyakinan dalam diri dan lakukanlah secara konsisten. Termasuk dalam melakukan diet seperti yang dijelaskan diatas.

Read More ->>

Ala Kebidanan " emosi psikis dapat mempengaruhi sistem tubuh manusia "

Dampak Emosi Negatif Terhadap Kesehatan Tubuh

Manusia pasti akan mengalami berbagai macam emosi sepanjang hidupnya. Emosi – emosi ini akan menciptakan perasaan yang berbeda pula di dalam tubuh. Karena tubuh akan melepaskan zat kimia tergantung dari jenis emosi yang dikeluarkan. Layaknya otak saat mengeluarkan serotonin, dopamin atau oksitosin, tubuh akan sehat dan bahagia. Tapi jika otak melepaskan kortisol, Anda akan merasa stress dan tertekan.

Ilustrasi: Akumulasi emosi negatif dalam tubuh

Hubungan antara pikiran dan tubuh sangat kuat, secara fisik dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Perilaku  positif dapat menciptakan gaya hidup yang sehat. Sebaliknya, perilaku negatif dapat menciptakan gaya hidup yang tidak sehat. Emosi dan pengalaman adalah energi yang bisa disimpan dalam memori sel tubuh.

Pernahkah anda mengalami sesuatu yang meninggalkan bekas emosional atau rasa sakit dibagian tubuh tertentu? Kemungkinan karena di area tersebut tubuh telah menyimpan energi yang dilepaskan dari pengalaman emosional sebelumnya.

Kita semua memiliki kekuatan untuk memecahkan berbagai macam masalah dan cobaan yang diberikan dalam hidup. Daripada melihat secara negatif, cobalah membiasakan diri agar melihat segala sesuatunya secara positif. Mundur sejenak, dan pelajari permasalahan untuk menemukan solusinya. Jangan langsung berfikiran negarif tentang apapun.

Emosi negatif sangat mempengaruhi aspek kehidupan seseorang secara keseluruhan. Jika Anda terus – terusan mengeluh dan membiarkan perasaan negatif mengalir di dalam diri anda, maka lama – kelamaan akan menumpuk dan menjelma menjadi sebuah penyakit. Jangan biarkan diri anda dikuasai oleh emosi negatif, yakinlah bahwa Anda memiliki kontrol penuh untuk mengatur segala emosi yang anda luapkan dan mengubahnya menjadi emosi positif yang menyembuhkan.

Read More ->>

Ala Kebidanan " sistem Imunitas Manusia

Sistem Imunitas Tubuh Manusia

 

Sistem Imunitas Tubuh Manusia. Sistem kekebalan tubuh terdiri dari protein, organ, jaringan dan sel-sel khusus. Sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk mempertahankan orang-orang terhadap mikroorganisme dan kuman yang menyerang tubuh dan berpotensi menyebabkan penyakit atau infeksi. Secara umum, sistem imunitas bekerja secara efisien dalam menjaga orang tetap sehat dan mencegah penyakit dan infeksi dari terjadi.
Jenis

Sistem Imunitas Tubuh Manusia

Ada tiga jenis Imunitas yang manusia miliki dalam sistem kekebalan tubuh mereka. Ini termasuk kekebalan adaptif, yang berkembang dari waktu ke waktu dan berkembang saat orang yang terkena penyakit. Imunitas bawaan adalah perlindungan alami sejak kita dilahirkan. Dan, kekebalan pasif adalah kekebalan sementara yang dipinjam dari sumber lain, seperti antibodi ASI dari ibu.

Sistem Imunitas bawaan

Setiap orang lahir dengan imunitas bawaan (atau alami), sistem imunitas bawaan termasuk jenis perlindungan umum. Banyak kuman yang mempengaruhi spesies lain tidak membahayakan kita. Misalnya, virus yang menyebabkan leukemia pada kucing atau distemper pada anjing tidak mempengaruhi manusia. Imunitas bawaan bekerja dua arah karena beberapa virus yang membuat manusia sakit – seperti virus penyebab HIV / AIDS – tidak membuat kucing atau anjing sakit. Sistem Imunitas bawaan juga mencakup hambatan eksternal tubuh, seperti kulit dan selaput lendir (seperti pada hidung, tenggorokan, dan saluran pencernaan), yang merupakan garis pertahanan pertama dalam mencegah penyakit memasuki tubuh. Jika dinding defensif luar rusak (seperti melalui luka), kulit berusaha untuk cepat menyembuhkan dan sel-sel kekebalan khusus  menyerang kuman penyerang kulit.

Sistem Imunitas adaptif

Jenis kedua adalah perlindungan imunitas adaptif (atau aktif), yang berkembang sepanjang hidup kita. Kekebalan adaptif melibatkan limfosit dan berkembang seperti orang yang terkena penyakit atau diimunisasi terhadap penyakit melalui vaksinasi.

Sistem Imunitas pasif

Kekebalan pasif “dipinjam” dari sumber lain, ini berlangsung untuk waktu yang singkat. Misalnya, antibodi dalam ASI seorang ibu memberikan bayi dengan kekebalan sementara untuk penyakit ibu yang sudah terkena. Hal ini dapat membantu melindungi bayi terhadap infeksi selama tahun-tahun awal masa bayi.
Sistem kekebalan tubuh setiap orang berbeda. Beberapa orang sepertinya tidak pernah mendapatkan infeksi, sedangkan yang lain tampak sakit sepanjang waktu. Seperti orang tua, mereka biasanya menjadi lebih kebal terhadap kuman karena sistem kekebalan tubuhnya sudah jauh lebih baik. Itulah mengapa orang dewasa dan remaja cenderung untuk terserang pilek lebih sedikit daripada anak-anak – tubuh mereka telah belajar untuk mengenali dan langsung menyerang banyak virus yang menyebabkan pilek.

Imunitas dan Vaksinasi

Dalam konsep sebelumnya, Anda belajar tentang sel B dan T, jenis khusus dari sel-sel darah putih yang membantu tubuh Anda untuk melawan patogen tertentu. Mereka diperlukan ketika tubuh melawan infeksi. Tapi apa yang terjadi kepada mereka setelah patogen telah dihancurkan?
Sebagian besar sel-sel B dan T  mati setelah infeksi telah dikendalikan. Tetapi beberapa dari mereka bertahan hidup selama bertahun-tahun. Mereka bahkan dapat bertahan selama seumur hidup seseorang. Sel T dan B yang tahan lama disebut sel memori. Mereka memungkinkan sistem kekebalan tubuh untuk “mengingat” patogen setelah infeksi berakhir. Jika patogen menyerang tubuh lagi, sel-sel memori akan mulai membagi untuk melawan patogen atau penyakit.
Sel-sel membagi dengan cepat akan menghasilkan tentara baru dari sel B atau T untuk melawan patogen. Mereka akan memulai lebih cepat, lebih kuat dari serangan pertama kali patogen menyerang tubuh. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh akan mampu menghancurkan patogen sebelum dapat menyebabkan infeksi. Mampu menyerang patogen dengan cara ini disebut imunitas.
Imunitas juga dapat disebabkan oleh vaksinasi. Vaksinasi adalah proses mengekspos seseorang dengan patogen dengan tujuan untuk mengembangkan kekebalan. Dalam vaksinasi, patogen yang dimodifikasi biasanya disuntikkan di bawah kulit dengan suntikan. Hanya bagian dari patogen yang disuntikkan, atau patogen yang lemah atau mati yang digunakan. Kedengarannya berbahaya, tapi suntikan mempersiapkan tubuh Anda untuk melawan patogen tanpa menyebabkan penyakit yang sebenarnya. Vaksinasi memicu respon imun terhadap antigen yang disuntikkan. Tubuh mempersiapkan sel “memori” untuk digunakan di lain waktu, dalam hal antigen yang pernah mengalami lagi. Pada dasarnya, vaksin meniru infeksi, memicu respon imun, tanpa membuat orang sakit.
Di banyak negara, anak-anak menerima vaksinasi pertama mereka saat lahir dengan vaksin Hepatitis B, yang melindungi bayi dari Hepatitis B, penyakit hati yang serius. Sebelum vaksin, banyak anak meninggal karena penyakit yang vaksin sekarang mencegah, seperti batuk rejan, campak, dan polio. Mereka kuman yang sama ada saat ini, tetapi karena bayi sekarang dilindungi oleh vaksin, kita hampir tidak melihat penyakit ini sama sekali. Penyakit Anda yang telah divaksinasi mungkin termasuk campak, gondok, dan cacar air.

Fungsi

Sistem kekebalan tubuh bekerja untuk mempertahankan tubuh melawan serangan dan organisme menular. Ini beroperasi cepat untuk merespon terhadap serangan pada tubuh. Respon imun adalah ketika sistem kekebalan tubuh menyerang organisme dan zat-zat yang masuk dan menyerang tubuh dan dapat menyebabkan penyakit. Sel darah putih (baik leukosit, limfosit dan fagosit) adalah bagian utama dari sistem pertahanan.

Penting

Ada beberapa hal yang bisa salah dengan sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan masalah terjadi. Masalah ini mencakup gangguan alergi (sistem kekebalan tubuh bereaksi dalam menanggapi adanya antigen), kanker dari sistem kekebalan tubuh, gangguan autoimun (ketika sistem kekebalan tubuh menyerang diri sendiri seolah-olah benda asing) dan gangguan immunodeficiency (baik diperoleh dan primer).

Identifikasi

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari berbagai macam organ, termasuk limpa, timus, dan sumsum tulang. Organ-organ ini disebut sebagai organ limfoid karena limfosit berada dalam diri mereka. Selain organ-organ limfoid yang utama, ada gumpalan jaringan limfoid yang terletak di berbagai bagian tubuh (misalnya di gerbang ke tubuh seperti paru-paru, saluran udara dan saluran pencernaan). Jaringan ini adalah usus buntu, kelenjar gondok dan amandel.

Pencegahan / Solusi

Bagaimana sebenarnya sistem kekebalan tubuh Anda dapat mempertahankan dan melindungi Anda terhadap penyakit umum seperti flu dan pilek, dan penyakit yang lebih rumit seperti AIDS dan malaria? Ini menghasilkan penghalang yang mencegah bakteri dan virus untuk datang ke dalam tubuh Anda. Akan mencoba untuk menghilangkan bakteri dan virus yang berhasil masuk ke dalam tubuh sebelum mereka mendapatkan kesempatan untuk bereproduksi. Juga, jika virus atau bakteri mampu mereproduksi dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh bekerja untuk menyingkirkan sepenuhnya.
Kosa kata

• imunitas: Kemampuan untuk melawan patogen tertentu.
• vaksinasi: Proses sengaja mengekspos seseorang dengan patogen dalam rangka untuk mengembangkan kekebalan.

Ringkasan
Imunitas adalah kemampuan untuk melawan patogen tertentu.
Vaksinasi adalah paparan disengaja dengan patogen dalam rangka untuk mengembangkan imunitas.

 

Read More ->>

Ala kebidanan " MENU SEIMBANG "

Read More ->>

Ala kebidanan " PMB UNRIYO 2015/2016 "

JADWAL PENDAFTARAN DAN SYARAT PENDAFTARAN PMB

PERSYARATAN UMUM :

•  Dapat diikuti oleh seluruh siswa Tamatan SMA / SMK / MA / Sederajat  Semua    Jurusan.

•  Membayar biaya pendaftaran :

1. Rp 200.000,- (dua ratus ribu rupiah)  untuk Fakultas Ilmu Kesehatan,
2. Rp 150.000,- (seratus lima puluh ribu rupiah) untuk  Fakultas Sains dan   Teknologi serta Fakultas Ilmu Sosial dan Ekonomi.

•   Setiap siswa berhak untuk memilih 2 Program Studi ( Pilihan 1 dan Pilihan 2)

•   Berkas yang harus dilampirkan :

1. Foto Copy Raport Kelas XI - terakhir yang telah dilegalisir (bagi yang masih  duduk di kelas XII)
2. Foto Copy Ijazah dan Transkrip Nilai yang telah dilegalisir ( bagi yang telah lulus ujian akhir)
3. Foto Copy Akta Kelahiran yang telah dilegalisir
4. Pasphoto berwarna ukuran 2x3, 3x4, 4x6, masing - masing 4 lembar
5. Foto Copy KTP
6. Surat keterangan Bebas Narkoba
7. SKCK ( Surat Keterangan Catatan Kepolisian )

 PERSYARATAN KHUSUS :

• CEK KESEHATAN KHUSUS PROGRAM STUDI KEBIDANAN DAN KEPERAWATAN

Hepatitis, Kehamilan (khusus putri), cek fisik (tinggi badan, berat badan, buta warna), Rontgen Thorax, Bebas narkoba
Khusus untuk kebidanan dan keperawatan, mempunyai tinggi badan minimal 155 cm untuk putra dan 150 cm untuk putri

---

JURUSAN DAN FORMULIR PMB UNRIYO 2015-2016

 

Jurusan di Universitas Respati Yogyakarta :
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
- S-1 Kesehatan Masyarakat (Akreditasi B)
- S-1 Keperawatan (Akreditasi B)
- S-1 Ilmu Gizi (Akreditasi B)
- DIII Kebidanan (Akreditasi B)
- DIV Bidan Pendidik (Akreditasi B)

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI
- S-1 Elektronika (Terakreditasi BAN-PT)
- S-1 Informatika (Terakreditasi BAN-PT)
- S-1 Informasi (Terakreditasi BAN-PT)
- DIII Manajemen Informatika (Terakreditasi BAN-PT)

FAKULTAS ILMU SOSIAL DAN EKONOMI
- S-1 Sastra Inggris (Terakreditasi BAN-PT)
- S-1 Hubungan Internasional (Terakreditasi BAN-PT)
- S-1 Ekonomi Akuntansi (Terakreditasi BAN-PT)
- S-1 Ilmu Komunikasi (Terakreditasi BAN-PT)
_________________________________________
--------------------------------------------------------------------
Penerimaan Mahasiswa Pindahan dan Mahasiswa Alih Jenjang
Penerimaan mahasiswa bari dari perguruan tinggi lain atau alih jenjeng Diploma III ke jenjang S-1, antara lain :
-          Alih dari D-III Kebidanan ke D-IV Bidan Pendidik
-          Alih dari D-III Keperawatan ke S-1 Ilmu Keperawatan
-          Alih dari D-III Gizi ke S-1 Ilmu Gizi
-          Alih dari D-III Kesehatan ke S-1 Kesehatan Masyarakat
-          Alih dari D-III Semua Jurusan  ke Program Studi di Fakultas Sains dan Teknologi
Tidak ada alih jenjang dari D3 Keperawatan ke S1 Keperawatan dan dari S1 Keperawatan ke Profesi Ners (hanya menerima mahasiswa/i baru mulai semester awal)

-----------------------------------------------------------------------
Pendaftar yang telah melakukan pembayaran biaya registrasi awal dapat dikembalikan dengan ketentuan sebagai berikut  :

1. Bagi pendaftar telah melakukan pembayaran awal tetapi  tidak lulus ujian akhir (UNAS) atau tidak lulus PAket C, seluruh biaya yang telah ddibayarkan di UNRIYO akan dikembalikan 100% (kecuali uang pendaftaran) tanpa potongan biaya apapun.
2. Bagi pendaftar telah melakukan pembayaran awal tetapi diterima di Perguruan Tinggi Negeri Jalur SNMPTN, POLTEKES DEPKES, atau Perguruan Tinggi Kedinasan, biaya total  yang telah dibayarkan akan dikembalikan dengan potongan biaya sebesar 25%
3. Bagi yang diterima di PTN diluar jalur tersebut, biaya registrasi tidak dapat diambil kembali
4. Bagi pendaftar telah melakukan pembayaran awal tetapi diterima di Perguruan Tinggi Swasta sejenis atau tidak, biaya yang telah dibayarkan tidak dapat ditarik kembali
5. Mekanisme Pengembalian Biaya tersebut dengan melaporkan Pengunduran diri tersebut ke bagian pendaftaran dengan melampirkan  : Bukti pembayaran di UNRIYO -  Surat Keterangan kelulusan dari PTN/POLTEKES/PTN Kedinasan atau - Surat Keterangan Tidak Lulus UNAS dari sekolah/Dinas Pendidikan setempat - Diproses untuk penarikan uang tersebut oleh Panitia Penerimaan Mahasiswa Baru

Read More ->>

Ala kebidanan " Puisi terkasih "

Kau Yang Terindah ... Selamanya (Puisi Cinta)

salam terindah untuk mu yang terindah
aku mulai senja ini dengan segumpal senyum
aku lirik sebuah kata yg mungkin terlintas dibenak saat ini
dengan sebuah tanya yg tak sempat aku tanyakan
dengan sebuah nyanyian yg tak sempat aku dendang kan

bagaimana kabarmu hari ini ??
masih kah sama seperti aku tanyakan kemaren ???
aku cuma mau bilang satu hal untuk mu disana
aku tak bermaksud mengusik ketenangan mu saat ini
juga tak mau lagi mengukir luka dihati mu

hanya saja sepintas aku ingin bicara
aku bahagia saat ini bisa melihatmu tersenyum lagi
aku tau kita bakan apa apa lagi dan bukan siapa siapa lagi
kau telah miliki hati yg selalu ada menjagamu
dan aku pun demikian dgn hati yg laen

tapi satu alasan yg buat aku merangkai kata ini
aku gak tau seberapa hebat dirimu tuk aku kenang
tapi yg jelas aku masih mengingat mu
aku gak tau seberapa istimewa dirimu tuk aku banggakan
tapi aku tak bisa menghapus tempatmu kemaren dsini

aku gak bermaksud menggangu keharmonisan cintamu
tapi tetap lah seperti saat ini tersenyum
aku gak kan minta bintang jatuh lagi ditanganku karnaku tau pasti akan hilang lagi tanpaku sadari
tapi aku ingin tetap lah bersinar disana biar aku tetap bisa melihat cahaya mu dikegelapan

cuma satu hal yang tak bisa aku pahami
kenapa aku gak bisa mengisi istanamu meski telah sekian hati yang aku biarkan masuk
tapi tetap saja kosong

aku juga gak akan meminta mawar tuk bsa aku genggam lagi karna aku tau pasti juga layu di tanganku
dan lebih baik di taman itu yang bisa aku lihat mekarnya
aku ingin ini hanya kenangan dan tetap lah kenangan
semoga disana langit itu tetap biru seperti saat ini
dan jadilah yang terindah tuk selama nya

Read More ->>

Ala Kebidanan " Pengertian Anatomi dan fisiologi

Pengertian Anatomi Fisiologi

Anatomi adalah Ilmu yang mempelajari susunan / struktur dari tubuh manusia dan hubungan antara bagian yang satu dengan bagian yang lainnya , anatomi juga mempunyai pengertian urai dari tubuh manusia,
ana = bagian
tomi = memotong

Fisiologi adalah ilmu yang mempelajari fungsi dari tubuh manusia dalam keadaan normal,
keterangan fungsi dari tubuh manusia dijabarkan dalam fungsi setiap organ dari fungsi masing masing sistem dalam tubuh manusia dalam keadaan normal.

Anatomi dan fisiologi ini hubungannya sangat erat sekali, tidak bisa dipisah pisahkan ,
ex : ada kelainan di dari susunan / struktur suatu organ maka fungsi dari organ tadi akan terganggu.
ex : organ paru paru ( pulmo ) organ paru paru yang terkena penyakit TBC akan mengalami kerusakan baik sel selnya,
jaringan jaringannya sehingga fungsi dari paru paru dalam proses pernafasan mengalami gangguan , sehingga kita bisa mendeteksi / mengetahui pasien tersebut mengalami sesak nafas, nyeri waktu bernafas, batuk batuk mengeluarkan darah.

Read More ->>

Ala kebidanan : pengertian Masa Nifas

Masa nifas merupakan masa yang diawali sejak beberapa jam setelah plasenta lahir dan berakhir setelah 6 minggu setelah melahirkan. Akan tetapi, seluruh organ kandungan baru pulih kembali seperti sebelum hamil, dalam waktu 3 bulan setelah bersalin. Masa nifas tidak kalah penting dengan masa-masa ketika hamil, karena pada saat ini organ-organ reproduksi sedang mengalami proses pemulihan setelah terjadinya proses kehamilan dan persalinan.

 

Masa nifas dapat dibagi menjadi 3 bagian, yaitu pasca nifas, masa nifas dini dan masa nifas lanjut, yang masing-masing memiliki ciri khas tertentu. Pasca nifas adalah masa setelah persalinan sampai 24 jam sesudahnya (0-24 jam sesudah melahirkan). Masa nifas dini adalah masa permulaan nifas, yaitu 1 hari sesudah melahirkan sampai 7 hari lamanya (1 minggu pertama). Masa nifas lanjut adalah 1 minggu sesudah melahirkan sampai dengan 6 minggu setelah melahirkan.

 

Pada masa nifas ini, terjadi banyak perubahan pada tubuh sang ibu, misalnya rahim yang tadinya membesar karena pertumbuhan janin, mulai kembali ke ukuran sebelum hamil. Selain itu, jalan lahir yang tadinya melebar karena dilewati oleh bayi pada proses persalinan, kini mulai mengecil dan kembali seperti sebelum hamil. Dinding perut yang tadinya longgar kini mulai mengencang kembali, dan payudara semakin membesar karena adanya produksi ASI. Masa nifas ini bersamaan dengan mulainya masa menyusui, sehingga masa ini sangat penting bagi keberhasilan ibu memberikan ASI eksklusif. Kolostrum (ASI yang pertama kali keluar) yang muncul pada awal masa nifas, yang kaya akan nutrisi penting bagi sistem kekebalan dan kecerdasan bayi, jangan sampai terlewatkan untuk diberikan pada bayi.

 

Perawatan masa nifas adalah perawatan terhadap ibu yang baru melahirkan sampai alat-alat kandungan kembali seperti sebelum hamil. Fungsi perawatan masa nifas yaknimemberikan fasilitas agar proses penyembuhan fisik dan psikis berlangsung dengan normal,mengamati proses kembalinya rahim ke ukuran normal, membantu ibu untuk dapat memberikan ASI dan memberi petunjuk kepada ibu dalam merawat bayinya. Perawatan masa nifas sebenarnya dimulai sejak plasenta lahir, dengan menghindarkan adanya kemungkinan-kemungkinan perdarahan setelah melahirkan dan infeksi. Bila ada luka robek pada jalan lahir atau luka bekas guntingan episiotomi, dilakukan penjahitan dan perawatan luka dengan sebaik-baiknya. Penolong persalinan harus tetap waspada sekurang-kurangnya 1 jam sesudah melahirkan, khususnya untuk mengatasi kemungkinan terjadinya perdarahan.

 

Sesudah bersalin, suhu badan ibu dapat naik 0,5 derajat C, tapi tidak melebihi 38 derajat C. Sesudah 12 jam pertama, suhu badan akan kembali normal. Bila suhu melebihi dari 38 derajat C, kemungkinan telah terjadi infeksi. Rasa mulas di perut setelah melahirkan timbul akibat kontraksi rahim dan biasanya lebih terasa saat menyusui. Keluhan ini dapat dialami selama 2-3 hari sesudah bersalin. Rasa mulas ini juga dapat timbul jika masih terdapat sisa selaput ketuban, plasenta atau bekuan darah di dalam rongga rahim. Bila mulas tersebut sangat mengganggu, dapat diberikan obat antinyeri dan penenang, supaya ibu dapat beristirahat dan tidur.

 

Umumnya ibu merasa sangat lelah setelah melahirkan, lebih-lebih bila proses persalinannya berlangsung cukup lama. Dahulu, ibu harus cukup beristirahat, yakni harus tidur terlentang selama kurang lebih 8 jam setelah bersalin. Kemudian ia boleh miring ke kiri dan ke kanan untuk mencegah terjadinya risiko timbunan plak di pembuluh darah (trombosis dan tromboemboli) akibat terlalu lama tidak bergerak. Pada hari kedua ibu baru boleh duduk, hari ketiga boleh berjalan dan hari berikutnya boleh pulang. Tahap-tahap untuk bergerak tersebut tidak mutlak, tergantung pada adanya komplikasi persalinan, nifas, dan sembuhnya luka. Namun sekarang, setelah melahirkan ibu dianjurkan untuk mobilisasi secara aktif seawal mungkin jika sudah memungkinkan. Sesudah bersalin, bila ibu menghendaki, maka diperkenankan untuk berjalan-jalan, pergi ke kamar mandi bila perlu dan istirahat kembali bila merasa lelah. Namun sebagian besar menghendaki untuk beristirahat total ditempat tidur selama 24 jam, terutama bila mengalami luka di jalan lahir yang cukup luas. Berbeda halnya jika persalinan dengan cara bedah sesar yang menggunakan pembiusan melalui tulang belakang, ibu harus tetap mengikuti tahap-tahap bergerak tersebut, untuk menghindari efek samping obat bius berupa nyeri kepala yang hebat.

 

Setelah melahirkan, ibu harus segera buang air kecil sendiri. Kadang-kadang timbul keluhan kesulitan berkemih yang disebabkan pada saat persalinan otot-otot kandung kemih mengalami tekanan oleh kepala janin, disertai pembengkakan kandung kemih. Bila kandung kemih terisi penuh sedangkan si ibu tidak dapat buang air kecil, sebaiknya dilakukan pemasangan kateter (selang kencing), untuk mengistirahatkan sementara otot-otot tersebut, yang berikutnya diikuti dengan latihan berkemih. Ketidakmampuan berkemih dapat menyebabkan terjadinya infeksi, sehingga harus diberikan antibiotika. Dalam 3-4 hari setelah bersalin, ibu harus sudah buang air besar. Bila ada sembelit dan tinja mengeras, dapat diberikan obat pencahar atau dilakukan klisma (pembersihan usus). Demam dapat muncul jika tinja tertimbun lama di usus besar.

 

Dalam hal menyusui, saat ini sedang digalakkan upaya pemberian ASI sedini mungkin setelah bayi lahir. Bayi diletakkan tengkurap di atas dada ibu yang masih berbaring, kemudian dalam dekapan ibu, dalam beberapa jam pertama si bayi akan berusaha mencari puting susu ibunya dan belajar menghisap sehingga dapat merangsang produksi ASI.

 

Pada ibu yang bersalin secara normal (bukan operasi), sebaiknya dianjurkan untuk kontrol kembali 6 minggu sesudah melahirkan. Pemeriksaan meliputi keluhan, selera makan, gangguan berkemih dan buang air besar, ASI (payudara dan puting susu), luka jalan lahir, keputihan, riwayat demam dan perdarahan, dan pemeriksaan organ kandungan.Pemeriksaan tersebut tidak merupakan pemeriksaan terakhir, terlebih jika ditemukan kelainan meskipun sifatnya ringan.

Read More ->>

Ala Kebidanan : perawatan BBL

Berapa kali sehari, sih, bayi harus dimandikan? Kenapa pula bokongnya kerap berwarna merah? Perlukah kita membersihkan lidah si kecil? Nah, simak jawaban ahli mengenai pertanyaan yang kerap Anda lontarkan. Merawat bayi memang bukan pekerjaan mudah. Padahal jika tak dirawat dengan benar dan kebersihannya tak dijaga, tubuhnya bakal rentan terhadap banyak penyakit. Bagian tubuh mana saja yang penting dirawat dan dijaga kebersihannya?
TALI PUSAT
Perawatan tali pusat pada bayi baru lahir harus diperhatikan betul, sebab daerah ini mudah sekali terkena infeksi. Jika tali pusat yang belum putus tak sengaja terkena air saat bayi dimandikan, keringkan dengan cotton buds atau kasa steril. Jangan bubuhi ramuan apa pun pada pangkal tali pusat. Umumnya, tali pusat akan putus antara 1-2 minggu setelah kelahiran, tapi bisa juga terjadi lebih dini atau lebih lambat.
Perawatan menggunakan alkohol dan penutupan tali pusar sudah tidak dianjurkan lagi, perawatan cukup menggunakan air matang dan biarkan tali pusar tetap terbuka. Usahakan tali pusar tetap kering, untuk mengelap bisa menggunakan tissue atau kain kasa steril. Tetap amati terhadap tanda-tanda infeksi

MATA

Di sini terdapat sumber air mata yang terletak di atas mata. Setiap 3 detik, sumber air mata mengeluarkan air mata, yang lalu mengalir ke saluran di ujung tengah mata dekat hidung. Pada bayi baru lahir, karena di kandungan belum pernah menangis, maka sumber air mata belum berproduksi. Jadi, salurannya masih tertutup. Bisa juga, kadang terbuka tapi lalu menutup lagi, sehingga airmata yang seharusnya sudah mengalir jadi tergenang.
"Air mata ini 'aneh'. Dia membunuh kuman untuk beberapa menit, tapi setelah lewat beberapa menit, dia tak membunuh lagi, malah menjadi makanan kuman. Jadi, bila air mata tergenang atau tak mengalir, tumbuhlah kuman-kuman yang lalu menimbulkan tahi mata. Itu dapat membahayakan kornea," terang dokter spesialis anak yang juga praktek di RS International Bintaro ini.
Karena itu perlu dilakukan pemijatan di area sudut mata dengan menggunakan jari yang tak berkuku panjang atau cotton buds yang dibasahi air matang. Pijat lembut dari sudut mata ke bawah dan ke arah hidung, selama 5-10 kali. Lakukan lebih kurang 2 minggu, karena setelah itu, umumnya saluran air mata telah terbuka tetap dan berfungsi. Untuk membersihkan tahi mata, gunakan kapas steril yang dibasahi air matang. Selalu gunakan satu kapas steril untuk tiap mata.

KULIT

Kulit manusia harus dibersihkan, karena merupakan "makanan empuk" bagi kuman-kuman kulit. Bayi baru lahir minimal dimandikan sehari sekali karena ia belum tahan dingin. Entah dengan cara berendam di bak mandi atau dilap dengan waslap basah yang sudah diberi sabun bayi. "Pilih yang mengandung Pro Vitamin B5. Ini berguna untuk merawat kesehatan kulit, memberi rasa nyaman, dan menjaga kulit tetap halus," kata Rini Budiyanti, Senior Brand Manager PT Cussons Indonesia,
Agar kulit tetap lembab dan terhindar dari kekeringan, Rini menganjurkan pemakaian baby oil yang mengandung Vitamin E. "Vitamin ini juga bermanfaat untuk membuat kulit tetap halus, lembut, dan terhindar dari lecet," terangnya dalam acara Ibu, Bayi & Balita di SCTV, kerjasama nakita dengan PT Endrass Perdana.
Untuk mencegah munculnya biang keringat, atur temperatur ruangan/kamar bayi senyaman mungkin. Jangan sampai bayi kepanasan. Jika tak punya AC, ventilasi kamar harus baik.
Untuk mengatasi biang keringat, cukup diberi bedak khusus bayi. "Gunakan bedak bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar kulit si kecil tetap halus dan lembut," saran Rini pula.
Lalu, pada jam-jam yang banyak mengeluarkan keringat seperti siang hari, lap bagian tubuh yang banyak keringat dengan kapas yang dibasahi air hangat atau tisu basah non-alkohol. Lakukan sesering mungkin pada bayi yang banyak biang keringat, terutama di daerah-daerah lipatan.

KULIT KEPALA

Yang paling menjengkelkan tapi tak berbahaya ialah cradle crap atau kerak di kulit kepala. Antara lain disebabkan kulit kepala terpolusi udara dan debu. Bersihkan dengan air matang setelah diberi obat dari dokter. Tapi jangan keras-keras karena setelah diberi obat, sebenarnya nanti akan ngelotok sendiri.
Boleh juga menggunakan baby oil, diamkan kira-kira 10-15 menit, lalu pijat secara lembut, dilanjutkan dengan pencucian. Tapi ingat, jangan lakukan pijatan atau pembersihan dengan keras. Jika kulit kepala sampai berdarah dan infeksi, bisa berbahaya. Sebab, ada satu peredaran darah di kepala yang menyambung dengan otak.
Usahakan kulit kepala tetap sejuk dan kering, karena kerak ini akan makin parah jika kulit kepala berkeringat. Jangan kenakan topi pada bayi kecuali jika sangat diperlukan dan lepaskan topi itu setelah bayi Anda berada di dalam rumah atau kendaraan.

RAMBUT

Kata Adi Tagor, untuk menumbuhkan rambut bayi sebenarnya tak perlu sampo. Ia lebih menganjurkan pemakaian daun seledri sebagai perangsang. Tapi, boleh-boleh saja menggunakan sampo khusus bayi dan cukup dua kali seminggu.
Rini menyarankan pemakaian sampo bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar rambut tetap sehat, mudah diatur, dan lebih bercahaya. "Untuk membantu pertumbuhan rambut, bisa digunakan hair lotion yang juga mengandung Pro Vitamin B5 dan Vitamin E yang memberikan kelembaban ekstra pada kulit bayi yang sensitif," katanya.
Untuk bayi kecil, basahi rambutnya dengan semprotan halus atau dengan menuangkan secangkir air. Tambahkan satu-dua tetes sampo dan gosok lembut sampai berbusa. Hindari jangan sampai sampo mengenai mata. Basuh sampai bersih dengan semprotan lembut atau beberapa cangkir air.
Untuk bayi yang sudah dapat berdiri sendiri, gunakan alat khusus yang dapat melindungi mata dari aliran air dan sampo saat rambutnya dikeramasi.

HIDUNG

Bagian dalam hidung punya daya pembersih sendiri dan tak perlu perawatan khusus. Jika ada cairan atau kotoran yang keluar, bersihkan bagian luarnya. Jangan gunakan cotton buds, tisu yang digulung kecil atau jari Anda untuk mengeluarkan kotoran dari dalam hidung. Anda hanya akan mendorong kotoran itu lebih jauh ke dalam atau bahkan menggores membran pembatas hidung yang peka.
Jika bayi punya banyak lendir karena pilek sehingga menghambat pernapasan, sedot keluar dengan cara mengisapnya oleh ibu secara lembut atau dengan aspirator hidung bayi. Tutup sebelah lubang hidung dengan jari, lalu isap sebelahnya. Begitu bergantian. Jangan sekali-sekali mengisap kedua lubang sekaligus, karena berbahaya. Lendir dapat naik ke telinga tengah, sehingga menimbulkan infeksi telinga tengah.

TELINGA

Seperti hidung, bagian dalam telinga juga tak boleh dibersihkan. Anda boleh membersihkan jika kotoran itu sudah mencapai "pintu" keluar atau setelah melewati "tikungan" di dalam liang telinga luar. Gunakan cotton buds yang diberi air hangat agar kotoran jadi lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan. Minta pertolongan dokter untuk membersihkan kotoran yang berada di dalam telinga dan keras.
Sementara daun telinga dapat dibersihkan tiap kali memandikan bayi. Gunakan cotton buds atau kapas yang dibasahi air hangat. Lakukan secara lembut.

MULUT

Sebenarnya mulut bayi tak perlu perawatan khusus. Apalagi sampai menggunakan kasa steril yang dibasahi air matang untuk membersihkan endapan susu di permukaan lidah. Salah-salah malah bikin lidah lecet. "Endapan susu tak perlu dibersihkan. Setelah usia 3 bulan, endapan susu tak ada lagi, karena bayi sudah mulai makan makanan padat. Jadi, cukup diberi air putih saja untuk membersihkan mulutnya," jelas Adi Tagor. Setelah bayi tumbuh gigi, sekitar usia 6 bulan, boleh gusi dan gigi dibersihkan sekali sehari dengan kasa steril yang dibasahi air matang.
Penting diketahui, lanjut Adi Tagor, sampai usia sebulan, mulut dan bibir bayi mudah sekali ditumbuhi jamur candida. Jamur ini berasal dari orang dewasa, terdapat di selaput lendir dan lebih sering dijumpai di vagina. Jika tangan ibu tak bersih setelah memegang vagina, lalu memegang tangan bayi dan bayi memasukkan tangannya ke mulutnya, maka "hinggap"lah jamur candida di mulutnya. Gejalanya tampak dari munculnya busa-busa putih di area bibir dan mulut. Jamur candida bisa diobati dengan obat dari dokter.

KUKU

Sejak bayi baru lahir, kuku-kukunya boleh digunting. (Ada yang percaya harus menunggu 40 hari.)Tapi lakukan secara hati-hati, jangan sampai kulitnya ikut tergunting. Setelah digunting, kuku-kuku itu harus pula dikikir. Bila tidak, kuku-kukunya akan tetap tajam dan ini bisa berbahaya jika sampai mengenai kornea mata. Ingat, bayi selalu menggunakan tangannya untuk menyentuh apa saja, termasuk bagian-bagian wajahnya.
Untuk mencegah kuku-kuku bayi menggores bagian-bagian yang membahayakan, tutuplah dengan sarung tangan saat bayi sedang tak diawasi. Selama ia dalam pengawasan, tangannya tak usah diberi sarung. Sebab, tangan merupakan bagian dari pancaindera yang harus dikembangkan, yaitu indera peraba yang justru merupakan indera utama pada bayi. Apalagi bayi baru lahir mulai mengenal dunianya lewat sentuhan. Pegang saja tangannya dengan lembut saat mau mencakar atau menyentuh sesuatu yang berbahaya.
Pengguntingan kuku bayi dapat dilakukan saat ia tidur atau kala terbangun. Minta bantuan seseorang untuk memeganginya selama Anda menggunting kuku-kukunya. Gunakan selalu gunting kuku bayi yang berujung membulat/tumpul. Untuk menghindari kulit ikut tergunting, tekan "bantalan" jari ke bawah menjauh dari gunting. Jika terjadi "kecelakaan kecil", tekan bagian yang tergunting dengan pembalut steril sampai darah berhenti dan berikan obat antiseptik.

BOKONG

Area ini mudah terkena masalah, karena sering berkontak dengan popok basah dan terkena macam-macam iritasi dari bahan kimia serta mikroorganisme penyebab infeksi air kemih/tinja, maupun gesekan dengan popok atau baju. Biasanya akan timbul gatal-gatal dan merah di sekitar bokong.
Meski tak semua bayi mengalaminya, tapi pada beberapa bayi, gatal-gatal dan merah di bokong cenderung berulang timbul. Tindak pencegahan yang penting ialah mempertahankan area ini tetap kering dan bersih. Jika usaha pencegahan tak berhasil, yang dapat Anda lakukan ialah:
* Jangan gunakan diapers sepanjang hari. Cukup saat tidur malam atau bepergian.
* Jangan ganti-ganti merek diapers. Gunakan hanya satu merek yang cocok untuk bayi Anda.
* Lebih baik gunakan popok kain. Jika terpaksa memakai diapers, kendurkan bagian paha untuk ventilasi dan seringlah menggantinya (tiap kali ia habis buang air kecil/besar).
* Tak ada salahnya sesekali membiarkan bokongnya terbuka. Jika perlu, biarkan ia tidur dengan bokong terbuka. Pastikan suhu ruangan cukup hangat sehingga ia tak kedinginan.
* Jika peradangan kulit karena popok pada bayi Anda tak membaik dalam 1-2 hari atau bila timbul lecet atau bintil-bintil kecil, hubungi dokter anak Anda.
* Penting pula diperhatikan faktor makanan. Para ibu yang menyusui bayinya dengan ASI harus menghindari makanan yang mengandung lemak, asam dan pedas karena dapat membuat bayi sering buang air besar sehingga pantatnya jadi lecet. Ini harus diobati dengan obat dari resep dokter. Sumber: Enformasi.com.
Kemudian untuk lebih memahami dan melengkapi pengetahuan mengenai merawat bayi baru lahir, bagaimana memandikan dan membersihkan bayi baru lahir, bagaimana cara penggunaan dan pengaruh penggunaan baby oil, baby lotion dan bedak bayi anda bisa mengikuti program perawatan bayi dr. Eiyta Ardinasari.
Dibahas juga bagaimana mengetahui keadaan normal bayi di minggu-minggu awal kelahiran seperti kepala bayi, pernapasan bayi dengan suara grok-groknya termasuk tahu bagaimana memperlakukan tali pusat bayi hingga terlepas dengan aman tanpa menimbulkan infeksi. Mengetahui management menyusui yang baik, tahu cara menyusui yang benar, posisi menyusui. Tahu mengatasi problematika yang muncul terkait menyusui seperti: bayi tidak mau menyusu, bingung puting, nyeri puting, bendungan asi, payudara bengkak, infeksi puting, puting rata/terbenam, mastitis dan lain sebagainya.
Dalam program ini, selain membahas pengenalan makanan padat kepada bayi, juga di bahas lengkap mengenai perawatan bayi lainnya, seperti bagaimana meningkatkan kecerdasan bayi, Meningkatkan keterampilan fisik, kreatifitas dan kognitif bayi, cara melakukan perawatan bayi yang baik dan benar dari mulai ujung kaki hingga ujung kepala. Selain itu program ini membantu para orang tua untuk mampu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan umum yang sering ditemui pada bayi seperti demam, diare, muntah, sembelit, kejang demam, batuk pilek, masalah ruam popok termasuk masalah di awal masa kelahiran seperti ikterus, dll. Dan yang lebih penting lagi anda bisa berkonsultasi langsung dengan dr Eiyta Ardinasari secara langsung mengenai segala hal seluk beluk perawatan bayi anda, sehigga dengan demikian makin melengkapai mengenai bagaimana cara perawatan bayi yang baik

Read More ->>

Ala Kebidanan : perbedaan perawat dan Bidan

PERBEDAAN PERAN PERAWAT DAN PERAN BIDAN DALAM MERAWAT IBU HAMIL

PERBEDAAN PERAN PERAWAT DAN BIDAN

1.      Peran Perawat

A.     Pengertian

Menurut konsorsium Ilmu-ilmu Kesehatan (1992) praktik keperawatan adalah tindakan mandiri perawat professional / ners melalui kerjasama yang bersifat kolaboratif baik dengan klien maupun tenaga kesehatan lain dalam upaya memberikan asuhan keperawatan yang holistic sesuai dengan wewenang dan tanggung jawabnya pada berbagai tatanan pelayanan, termasuk praktik keperawatan individu dan berkelompok.

Sementara praktik keperawatan profesional adalah tindakan mandiri perawat professional dengan menggunakan pengetahuan teoritik yang mantap dan kokoh mencakup ilmu dasar dan ilmu keperawatan sebagai landasan dan menggunakan proses keperawatan sebagai pendekatan dalam melakukan asuhan keperawatan (pokja keperwatan CHS,2002).  Sedangkan pelayanan keperawatan adalah suatu bentuk pelayanan professional yang merupakan bagian integral dari pelayanan kesehatan yang didasarkan pada ilmu dan kiat keperawatan, berbentuk pelayanan bio-psiko- soiso- spiritual yang komprehensif, di tujukan kepada individu, keluarga, dan masyarakat baik sakit maupun sehat yang mencagkup seluruh proses kehidupan manusia.

B.      Sumber Hukum Praktek Perawat

1.    UU No. 23 / 1992  Tentang Kesehatan

-   Pasal 32 Ayat 4 “ Pelaksanaan pengobatan atau perawatan berdasarkan ilmu kedokteran dan atau ilmu keperawatan , hanya dapat dilaksanakan oleh tenaga kesehatan yang mempunyai keahlian dan kewenangan untuk itu “

-  Pasal 53 Ayat 1 “ Tenaga kesehatan berhak memperoleh perlindungan hukum dalam melaksanakan tugas sesuai denga profesinya.”

-  Pasal 53 Ayat 2 “ Tenaga Kesehatan dalam melakukan tugasnya berkewajiban untuk mematuhi standar profesi dan menghormati hak pasien “

2.    KEPMENKES 1239/2001 tentang registrasi dan praktik keperawatan yang mengatur hak, kewajiban, dan kewajiban perawat, tindakan-tindakan keperawatan yang dapat dilakukan oleh perawat dalam menjalankan praktiknya, dan persyaratan praktik keperawatan dan mekanisme pembinaan dan pengawasan.

-  Melakukan asuhan keperawatan meliputi Pengkajian, penetapan diagnosa keperawatan, perencanaan, melaksanakan tindakan dan evaluasi.

-       Pelayanan tindakan medik hanya dapat dilakukan atas permintaan tertulis dokter

-       Dalam melaksanakan kewenangan perawat berkewajiban :

-       Menghormati hak pasien

-       Merujuk kasus yang tidak dapat ditangani

-      Menyimpan rahasia sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku

-       Memberikan informasi

-       Meminta persetujuan tindakan yang dilakukan

-       Melakukan catatan perawatan dengan baik

-       Dalam keadaan darurat yang mengancam jiwa seseorang , perawat berwenang melakukan pelayanan kesehatan di luar kewenangan yang ditujukan untuk penyelamatan jiwa.

- Perawat yang menjalankan praktik perorangan harus mencantumkan SIPP di ruang praktiknya

-  Perawat yang menjalankan praktik perorangan tidak diperbolehkan memasang papan praktik  (sedang dlam proses amandemen)

3      SK DIRJEN DIRJEN YAN MED NO HK. 00.06.5.1.311  tentang tindakan keperawatan mandiri dalam hpomecare yaitu:

-       vital sign

-       memasang nasogastric tube

-       memasang selang susu besar

-       memasang cateter

-       penggantian tube pernafasan

-       merawat luka decukbitus

-       suction

-       memasang peralatan O2

-       penyuntikan (IV,IM, IC,SC)

-       Pemasangan infus maupun obat

-       Pengambilan preparat

-       Pemberian huknah/laksatif

-       Kebersihan diri

-       Latihan dalam rangka rehabilitasi medis

-       Tranpostasi klien untuk pelaksanaan pemeriksaan diagnostik

-       Penkes

-       Konseling kasus terminal

-       konsultasi/telepon

-       Fasilitasi ke dokter rujukan

-       Menyaipkan menu makanan

-       Membersihkan tt pasien

-       Fasilitasi kegiatan sosial pasien

-       Fasilitasi perbaikan sarana klien.

4.    PERMENKES NOMOR HK. 02.02/MENKES/148/2010 Tentang Izin dan Penyelenggaraan Praktik Keperawatan

-       Pasal 2 Ayat  1-2 “ perawat dapat menjalankan praktek pada fasilitasn pelayanan kesehatan diluar praktek mandiri dan atau praktek mandiri “

-      Pasal 3 ayat 1 “ Bahwa setiap perawat yang menjalankan praktek wajib memiliki SIPP “

-       Diwajibkan untuk memiliki STR ( Surat tanda Registrasi ) yang didapatkan melalui uji kopetensi yang dilakukan oleh PPNI .

C.      Ruang Lingkup Pelayanan Praktek Keperawatan

Pelayanan keperawatan yang di berikan berupa bantuan karena adanya kelemahan fisik dan mental, keterbatasan pengetahuan dan kurangnya kemauan menuju kepada kemampuan melaksanakan kegiatan hidup sehari-hari secara mandiri.

Hasil evaluasi peran dan fungsi perawat puskesmas daerah terpencil (DEPKES & UI,2005)

-       Menetapkan diagnose keperawatan (92,6%)

-       Membuat resep obat (93,1%)

-       Melakukan tindakan pengobatan didalam dan diluar gedung puskesmas (97,1%)

-      Melakukan pemeriksaan kehamilan (70,1%) dan melakukan pertolongan persalinan (50,7%)

Praktik mandiri dapat dilakukan oleh perseorangan maupun kelompok Praktik mandiri sekurang-kurangnya memenuhi persyaratan :

-       Memiliki ruang praktik yang memenuhi persyaratan kesehatan

-       Memiliki perlengkapan untuk tindakan asuhan keperawatan diluar institusi pelayana kesehatan termasuk kunjungan rumah

-       Memiliki perlengkapan adminiistrasi yang memiliki catatan kunjungan, formulir catatan tindakan, asuhan keperawatan, formulir rujukan.

Praktek keperawatan dilakukan berdasarkan pada kesepakan antara perawat dan pasien dalam upaya untuk pencegahan penyakit, pemelihara kesehatan, kuratif, dan pemulihan kesehatan Praktik keperawatan dilakukan oleh perawat profesional (RN) dan perawatan vokasional (PN) PN dalam melaksanakan tindakan keperawatan dibawah pengawasan RN Perawat dapat menyerahkan atau mendelegasika tugas kepada perwat lain yang setara kompetensi dan pengalamannya.

Disamping hal diatas penyelenggaraaan praktek perawat atau keperawatan harus memperhatikan standar keperawatam profesi keperawatan dalam melindungi masyarakat terhadap praktek yang dilakukan oleh anggota profesi, yang merupakan ekspektasi minimal guna memberikan asuhan keperawatan yang aman,efektif, dan etis.

Standar praktek keperawatan meliputi :

-       Standar I : Ilmu keperawatan

Perawat profesional melaksanakan prakteknya didasarkan pada ilmu keperawatan dan materi yang relevan dengan keperawatan yang berasal dari ilmu-ilmu lain dan humaniora,serta secara terus-menerus mengembangkan diri sepanjang kehidupan keprofesiannya.perawat profesional harus memahami dan menganalisis empat konsep serta hubungan keempatnya yang terdiri dari keperawatan,manusia,konsep sehat-sakit serta lingkungan,memahami peran perawat profesional,hubungan antara perawat dengan individu dan kelompok,hubungan antar sesama perawat,hubungan antara perawat dengan disiplin/profesi kesehatan lainnya,memahami tahapan proses keperawatan,prinsip-prinsip dalam intervensi keperawatan,menganalisis kesehatan yang lazim terjadi,memahami keadaan klien;kritis,akut,resiko tinggi ataukah normal.menganalisis isu-isu tentang keperawatan,kerangka konsep tentang etik dan legislasi yang mempengaruhi situasi dimana perawat bekerja.memahami metodologi penelitian dalam keperawatan,konsep kepemimpinan,manajemen sumber-sumber pelayanan kesehatan,dan sistem pelayanan kesehatan.

-       Standar II : Akontabilitas profesional perawat profesional menjalankan fungsi independen dan interdependen serta harus dapat memenuhi persyaratan etis dan legal dalam menjalankan praktek profesionalnya.

-    Standar III : Pengkajian Perawat profesional melalui konsultasi dengan klien mengumpulkan data tentang kesehatan klien secara sistematis untuk pemeriksaan awal,pengkajian yang terus-menerus dan pengkajian yang lebih rinci untuk hal-hal tertentu dalam rangka menentukan satu atau lebih diagnosa keperawatan.

-      Standar IV : Perencanaan Perawat profesional melalui konsultasi dengan klien mengindentifikasi prioritas,waktu pencapaian,dan strategi/intervensi dari standar rencana keperawatan yang bersifat individual sehingga dapat mencapai hasil akhir yang paling mungkin dicapai untuk setiap klien.

-   Standar V : Implementasi Membuat pertimbangan dalam memodifikasi tahap implementasi untuk disesuaikan dengan situasi klien.

- Standar VI : Evaluasi Perawat profesional berkonsultasi dengan klien secara sistematika mengevaluasi sejauhmana hasil yang diharapkan telah dicapai.perawat profesional mengevaluasi asuhan keperawatan terhadap klien secara individu maupun keseluruhan praktek keperawatan yang telah dilaksanakannya.Perawat profresional berpartisipasi dalam mengevaluasi sistem pemberian pelayanan keperawatan.

2.  Peran Bidan

A.    Pengertian

Definisi bidan menurut International Confederation Of Midwives (ICM) yang dianut dan diadopsi oleh seluruh organisasi bidan di seluruh dunia, dan diakui oleh WHO dan Federation of International Gynecologist Obstetrition (FIGO). Definisi tersebut secara berkala di review dalam pertemuan Internasional / Kongres ICM. Definisi terakhir disusun melalui konggres ICM ke 27, pada bulan Juli tahun 2005 di Brisbane Australia ditetapkan sebagai berikut: Bidan adalah seseorang yang telah mengikuti program pendidikan bidan yang diakui di negaranya, telah lulus dari pendidikan tersebut, serta memenuhi kualifikasi untuk didaftar (register) dan atau memiliki izin yang sah (lisensi) untuk melakukan praktik bidan.

Bidan diakui sebagai tenaga professional yang bertanggung-jawab dan akuntabel, yang bekerja sebagai mitra perempuan untuk memberikan dukungan, asuhan dan nasehat selama masa hamil, masa persalinan dan masa nifas, memimpin persalinan atas tanggung jawab sendiri dan memberikan asuhan kepada bayi baru lahir, dan bayi. Asuhan ini mencakup upaya pencegahan, promosi persalinan normal, deteksi komplikasi pada ibu dan anak, dan akses bantuan medis atau bantuan lain yang sesuai, serta melaksanakan tindakan kegawatdaruratan. Bidan mempunyai tugas penting dalam konseling dan pendidikan kesehatan, tidak hanya kepada perempuan, tetapi juga kepada keluarga dan masyarakat. Kegiatan ini harus mencakup pendidikan antenatal dan persiapan menjadi orang tua serta dapat meluas pada kesehatan perempuan, kesehatan seksual atau kesehatan reproduksi dan asuhan anak. Bidan dapat praktik diberbagai tatanan pelayanan, termasuk di rumah, masyarakat, Rumah Sakit, klinik atau unit kesehatan lainnya.

Sedangkan defenisi Bidan menurut Ikatan Bidan Indonesia ( IBI ) adalah seorang perempuan yang lulus dari pendidikan Bidan yang diakui pemerintah dan organisasi profesi di wilayah Negara Republik Indonesia serta memiliki kompetensi dan kualifikasi untuk diregister, sertifikasi dan atau secara sah mendapat lisensi untuk menjalankan praktik kebidanan. Bidan diakui sebagai tenaga professional yang bertanggung-awab dan akuntabel, yang bekerja sebagai mitra perempuan untuk memberikan dukungan, asuhan dan nasehat selama masa hamil, masa persalinan dan masa nifas, memimpin persalinan atas tanggung jawab sendiri dan memberikan asuhan kepada bayi baru lahir, dan bayi. Asuhan ini mencakup upaya pencegahan, promosi persalinan normal, deteksi komplikasi pada ibu dan anak, dan akses bantuan medis atau bantuan lain yang sesuai, serta melaksanakan tindakan kegawatdaruratan.

B.    Sumber Hukum Peran Bidan

KEPMENKES RI NOMOR 369/MENKES/SK/III/2007 Tentang standar profesi bidan , dalam penyelenggaraan praktek bidan atau kebidanan diharuskan memeiliki :

1.  Legislasi

Legislasi adalah proses pembuatan undang-undang atau penyempurnaan perangkat hukum yang sudah ada melalui serangkaian kegiatan sertifikasi ( pengaturan kompetensi ), registrasi ( pengaturan kewenangan ), dan lisensi ( pengaturan penyelenggaraan kewenangan ).Ketetapan hukum yang mengantur hak dan kewajiban seseorang yang berhubungan erat dengan tindakan dan pengabdiannya.

Rencana yang sedang dijalankan oleh Ikatan Bidan Indonesia (IBI) sekarang adalah dengan mengadakan uji kompetensi terhadap para bidan, minimal sekarang para bidan yang membuka praktek atau memberikan pelayanan kebidanan harus memiliki ijasah setara D3.

Uji kompetensi yang dilakukan merupakan syarat wajib sebelum terjun ke dunia kerja. Uji kompetensi itu sekaligus merupakan alat ukur apakah tenaga kesehatan tersebut layak bekerja sesuai dengan keahliannya. Mengingat maraknya sekolah-sekolah ilmu kesehatan yang terus tumbuh setiap tahunnya.

Jika tidak lulus dalam uji kompetensi, jelas bidan tersebut tidak bisa menjalankan profesinya. Karena syarat untuk berprofesi adalah memiliki surat izin yang dikeluarkan setelah lulus uji kompetensi,

Tujuan legislasi adalah memberikan perlindungan kepada masyarakat terhadap pelayanan yang telah diberikan. Bentuk perlindungan tersebut adalah meliputi :

-          Mempertahankan kualitas pelayanan

-          Memberi kewenangan

-          Menjamin perlindungan hukum

-          Meningkatkan profisionalisme

SIB adalah bukti Legislasi yang dikeluarkan oleh DEPKES yang menyatakan bahwa bidan berhak menjalankan pekerjaan kebidanan .

2.  Registrasi

Registrasi adalah sebuah proses dimana seorang tenaga profesi harus mendaftarkan dirinya pada suatu badan tertentu secara periodic guna mendapatkan kewenangan dan hak untuk melakukan tindakan profesionalnya setelah memenuhi syarat-syarat tertentu yang ditetapkan oleh badan tesebut.

Registrasi adalah proses pendaftaran, pendokumentasian dan pengakuan terhaap bidan, setelah dinyatakan memenuhi minimal kopetensi inti atau standar penampilan minimal yang ditetapkan, sehingga secara fisik dan mental mampu melaksanakan praktik profesinya. (Registrasi menurut keputusan menteri kesehatan republik indonesia nomor 900/MENKES/SK/VII/2002)

Dengan teregistrasinya seorang tenaga profesi, maka akan mendapatkan haknya untuk ijin praktik ( lisensi ) setelah memenuhi beberapa persyaratan administrasi untuk lisensi.

Tujuan Registrasi :

-     Meningkatkan keemampuan tenaga profesi dalam mengadopsi kemajuan ilmu pengetahuan dan tehnologi yang berkembang pesat.

-    Meningkatkan mekanisme yang obyektif dan komprehensif dalam penyelesaian kasus mal praktik.

-      Mendata jumlah dan kategori melakukan praktik

Aplikasi proses regisrtasi dalam praktek kebidanan adalah sebagai berikut, bidan yang baru lulus mengajukan permohonan dan mengirimkan kelengkapan registrasi kepada kepala Dinas Kesehatan Propinsi dimana institusi pendidikan berada guna memperoleh SIB ( surat ijin bidan ) selambat-lambatnya satu bulan setelah menerima Ijasah bidan. Kelengkapan registrasi menurut Kepmenkes No. 900/Menkes/SK/VII/2002 adalah meliputi: fotokopi ijasah bidan, fotokopi transkrip nilai akademik, surat keterangan sehat dari dokter, pas foto sebanyak 2 lembar.

SIB berlaku selama 5 tahun dan dapat diperbaharui, serta merupakan dasar untuk penerbitan lisensi praktik kebidanan atau SIPB ( surat ijin praktik bidan ). SIB tidak berlaku lagi karena: dicabut atas dasas ketentuan perundang-undangan yang berlaku, habis masa berlakunya dan tidak mendaftar ulang, dan atas permintaan sendiri.

3.    Lisiensi

Lisensi adalah proses administrasi yang dilakukan oleh pemerintah atau yang berwenang berupa surat ijin praktik yang diberikan kepada tenaga profesi yang teregistrasi untuk pelayanan mandiri.

Lisensi adalah pemberian ijin praktek sebelum diperkenankan melakukan pekerjaan yang telah ditetapkan.(IBI)

Tujuan lisensi adalah:

-          Memberikan kejelasan batas wewenang

-          Menetapkan sarana dan prasarana

-          Meyakinkan klien

Aplikasi Lisensi dalam praktik kebidanan adalah dalam bentuk SIPB (Surat Ijan Praktik Biadan). SIPB adalah bukti tertulis yang diberikan oleh Depkes RI kepada tenaga bidan yang menjalankan praktik setelah memenuhi persyaratan yang ditetapkan. Bidan yang menjalankan praktik harus memiliki SIPB, yang diperoleh dengan cara mengajukan permohonan kepada Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten atua Kota setempat dengan memenuhi persyaratan sebagai beriku: fotokopi SIB yang masih berlaku, fotokopi ijasah bidan, surat persetujuan atasan, surat keterangan sehat dari dokter, rekomendasi dari organisasi profesi, pas foto. Rekomendasi yang telah diberikan organisasi profesi setelah terlebih dahulu dilakukan penilaian kemampuan keilmuan dan keterampilan, kepatuhan terhadap kode etik serta kesanggupan melakukan praktik bidan.

Bentuk penilaian kemampuan keilmuan dan keterampilan inilah yang diaplikasikan dengan rencana diselenggarakannya Uji Kompetensi bagi bidan yang mengurus SIPB atau lisensi. Meskipun Uji Kompetensi sekarang ini baru pada tahap uji coba dibeberapa wilayah, termaksud Propinsi Jawa Tengah dan Yogyakarta, sehingga ,memang belum dibakukan.

SIPB berlaku sepanjang SIB belum habis masa berlakunya dan dapat diperbaharui kembali.

C.      Ruang Lingkup Pelayanan Praktek Kebidanan

Pelayanan kebidanan adalah bagian integral dari sistem pelayanan kesehatan yang diberikan oleh bidan yang telah terdaftar (teregister) yang dapat dilakukan secara mandiri, kolaborasi atau rujukan.Praktik Kebidanan adalah implementasi dari ilmu kebidanan oleh bidan yang bersifat otonom, kepada perempuan, keluarga dan komunitasnya, didasari etika dan kode etik bidan.

Pelayanan Kebidanan merupakan bagian integral dari pelayanan kesehatan, yang diarahkan untuk mewujudkan kesehatan keluarga, sesuai dengan kewenangan dalam rangka tercapainya keluarga kecil bahagia dan sejahtera.

Sasaran pelayanan kebidanan adalah individu, keluarga, dan masyarakat yang meliputi upaya peningkatan, pencegahan, penyembuhan dan pemulihan pelayanan kebidanan dapat dibedakan menjadi :

1.    Layanan Primer ialah layanan bidan yang sepenuhnya menjadi tanggung jawab bidan.

2.    Layanan Kolaborasi adalah layanan yang dilakukan oleh bidan sebagai anggota timyang kegiatannya dilakukan secara bersamaan atau sebagai salah satu dari sebuah proses kegiatan pelayanan kesehatan.

3.    Layanan Rujukan adalah layanan yang dilakukan oleh bidan dalam rangka rujukan ke sistem layanan yang lebih tinggi atau sebaliknya yaitu pelayanan yang dilakukan oleh bidan dalam menerima rujukan dari dukun yang menolong persalinan, juga layanan yang dilakukan oleh bidan ke tempat/ fasilitas pelayanan kesehatan lain secara horizontal maupun vertikal atau meningkatkan keamanan dan kesejahteraan ibu serta bayinya.

Dalam menjalankan perannya bidan memiliki keyakinan yang dijadikan panduan dalam memberikan asuhan. Keyakinan tersebut meliputi :

-  Keyakinan tentang kehamilan dan persalinan. Hamil dan bersalin merupakan suatu proses alamiah dan bukan penyakit.

-   Keyakinan tentang Perempuan. Setiap perempuan adalah pribadi yang unik mempunyai hak, kebutuhan, keinginan masing-masing. Oleh sebab itu perempuan harus berpartisipasi aktif dalam setiap asuhan yang diterimanya.

-   Keyakinan fungsi Profesi dan manfaatnya. Fungsi utama profesi bidan adalah mengupayakan kesejahteraan ibu dan bayinya, proses fisiologis harus dihargai, didukung dan dipertahankan. Bila timbul penyulit, dapat menggunakan teknologi tepat guna dan rujukan yang efektif, untuk memastikan kesejahteraan perempuan dan janin/bayinya.

-  Keyakinan tentang pemberdayaan perempuan dan membuat keputusan. Perempuan harus diberdayakan untuk mengambil keputusan tentang kesehatan diri dan keluarganya melalui komunikasi, informasi, dan edukasi (KIE) dan konseling. Pengambilan keputusan merupakan tanggung jawab bersama antara perempuan, keluarga dan pemberi asuhan.

-     Keyakinan tentang tujuan Asuhan. Tujuan utama asuhan kebidanan untuk menyelamatkan ibu dan bayi (mengurangi kesakitan dan kematian). Asuhan kebidanan berfokus pada: pencegahan, promosi kesehatan yang bersifat holistik, diberikan dengan cara yang kreatif dan fleksibel, suportif, peduli; bimbingan, monitor dan pendidikan berpusat pada perempuan; asuhan berkesinambungan, sesuai keinginan dan tidak otoriter serta menghormati pilihan perempuan.

- Keyakinan tentang Kolaborasi dan Kemitraan. Praktik kebidanan dilakukan dengan menempatkan perempuan sebagai partner dengan pemahaman holistik terhadap perempuan, sebagai satu kesatuan fisik, psikis, emosional, sosial, budaya, spiritual serta pengalaman reproduksinya. Bidan memiliki otonomi penuh dalam praktiknya yang berkolaborasi dengan tim kesehatan lainnya.

-     Sebagai Profesi bidan mempunyai pandangan hidup Pancasila, seorang bidan menganut filosofis yang mempunyai keyakinan didalam dirinya bahwa semua manusia adalah mahluk bio-psiko-sosio-kultural dan spiritual yang unik merupakan satu kesatuan jasmani dan rohani yang utuh dan tidak ada individu yang sama.

-     Bidan berkeyakinan bahwa setiap individu berhak memperoleh pelayanan kesehatan yang aman dan memuaskan sesuai dengan kebutuhan dan perbedaan kebudayaan. Setiap individu berhak menentukan nasib sendiri dan mendapatkan informasi yang cukup dan untuk berperan disegala aspek pemeliharaan kesehatannya.

-     Setiap individu berhak untuk dilahirkan secara sehat, untuk itu maka setiap wanita usia subur, ibu hamil, melahirkan dan bayinya berhak mendapat pelayanan yang berkualitas.

-  Pengalaman melahirkan anak merupakan tugas perkembangan keluarga, yang membutuhkan persiapan sampai anak menginjak masa masa remaja.

-     Keluarga-keluarga yang berada di suatu wilayah/daerah membentuk masyarakat kumpulan dan masyarakat Indonesia terhimpun didalam satu kesatuan bangsa Indonesia. Manusia terbentuk karena adanya interaksi antara manusia dan budaya dalam lingkungan yang bersifat dinamis mempunyai tujuan dan nilai-nilai yang terorganisir.

Pelayanan kebidanan berfokus pada upaya pencegahan, promosi kesehatan, pertolongan persalinan normal, deteksi komplikasi pada ibu dan anak, melaksanakan tindakan asuhan sesuai dengan kewenangan atau bantuan lain jika diperlukan, serta melaksanakan tindakan kegawat daruratan.

Bidan mempunyai tugas penting dalam konseling dan pendidikan kesehatan, tidak hanya kepada perempuan, tetapi juga kepada keluarga dan masyarakat. Kegiatan ini harus mencakup pendidikan antenatal dan persiapan menjadi orang tua serta dapat meluas pada kesehatan perempuan, kesehatan seksual atau kesehatan reproduksi dan asuhan anak. Bidan dapat praktik diberbagai tatanan pelayanan, termasuk di rumah, masyarakat, Rumah Sakit, klinik atau unit kesehatan lainnya.

Read More ->>